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健康 ダイエットの口コミ情報
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商品名・内容量 ブルーベリー＋B 250mg×90粒（約1ヶ月分） 原材料乳糖、デキストリン、ブルーベリー果汁末、ブルーベリーエキス末、アイブライトエキス末、カシスエキス末、クコの実エキス末、結晶セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12 商品説明 健康に欠かせない「ブルーベリー」「アイブライトエキス」「クコの実エキス」などを配合した健康サプリメントです。ポリフェノールの一種であるアントシアニンが抱負なブルーベリー果汁・エキス末を配合。アントシアニンはデジタル化が進む近年、健康に欠かせない成分となっています。そのブルーベリーにパワーアップ成分として・
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入浴の目的は？体を洗うだけでなく「安眠」「美容」も - 日刊スポーツ
入浴の目的は？体を洗うだけでなく「安眠」「美容」も 日刊スポーツ 入浴の目的は「体の洗浄（４３．２％）」は当然１位だが、「安眠（１７．６％）」「健康（１６．１％）」「美容・ダイエット（１３．０％）」「家族とのコミュニケーション（１０．１％）」となった。 特に子育て世代には「家族とのコミュニケーション」派には、子供と ... お風呂に入っている時間は平均26分――ライオン調査 |
通販 ダイエット日記:ダイエット（その2）
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| Q | 最近、健康のためにダイエットをかねてウォーキングをはじめたのですが、どれくらいの時間歩いたらダイエットに効果が出るのでしょうか？やはり毎日続けて歩いた方がいいのでしょうか？よろしくお願いします。 |
| A | ウォーキングをこれくらいしたらダイエットできるという時間は、人により異なります。消費カロリーが摂取カロリーを上回っていると、徐々に減量していくことになりますので、現在の質問者さんの摂取カロリーと基礎代謝を含めた消費カロリーを計算してみてください。そして不足分を、ウォーキングで補うとすると、これくらいの時間が必要だと認識できますよ。まずは、現状認識です。頑張ってください。 |
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