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健康と美容の情報配信
「痩せて太らない健康ダイエット」 タウンニュース 栄養学博士・松本玲子先生の「健康ダイエットクラブ」は、健康的に体重を落とす事はもちろん、リバウンドしない身体作りができるのが大きな魅力。「もう無理な運動、無駄なダイエット食品、無茶な食事制限の必要がない」と好評。自分だけでは続かないという人も任せて安心 ... |
Q | ここ2年半で157cm34kgから52kgに激太りしてしまいました。食べる量は変わらないのですが、30にもなると基礎代謝が減るのと、運動不足が原因だと痛感しました。先週病院検査の結果初めてコレステロール 中性脂肪が少し高いと言われました。毎日40分前後歩く事と油物 ミルクティーなどを控えています。日々の生活の中で健康的に痩せる為に皆さん気をつける点アドバイスお願い致します。心ある回答御待ちしています。 |
A | 40キロ台前半にしようとなどということは考えない方がいいです。34キロから52キロへ激太りしたというより、34キロという体重がまずかったのだから、まともな体重へなったと考えた方がいいと思います。 |
8?居家常用物品竟成健康的?号?人(??)(3) 中新网 听装食品的包装涂有含双酚A的?氧?脂。??化学物?与荷?蒙分泌紊乱、肥胖、心?病等有?。最好吃新?、冷?或者玻璃瓶装的食品。 俺好想献血!可是怕被?花! ... 8?居家常用物品竟成健康的?号?人(??)(8) 8?居家常用物品竟成健康的?号?人(??)(6) |