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健康と美容の情報配信
MdN Design Interactive | “ケータイを身につけるだけ”で健康管理――富士通、健康サービスに参入 ITmedia 深体創工房は、場所や時間を選ばず健康管理を行えるようにするサービス。出先ではケータイ、家ではPCのWebを通じて日々の活動情報や身体データの推移、健康を維持するためのアドバイスなどをチェックできる。 特徴の1つは、面倒で手間がかかるデータの記録をケータイと ... 富士通、健康管理サービスに参入=携帯、パソコンで達成度確認 富士通、携帯電話とパソコンを活用した健康増進サービス「深体創工房」を提供 富士通、携帯電話とパソコンで健康管理サービス開始 |
Q | 甘えなのか、怠けなのか、それとも病気なのか。元々私は社交的で、一人で悩みを抱え込むタイプではありませんでした。ある事をきっかけに、それ以来、4ヶ月ほど、ずっと気分が落ち込んでいます。普段、あまり怒ったりすることはないのですが、些細なことや、どうだっていいことにいちいち反応してイライラして、人や物に当たってしまいます。今の仕事(事務職・フルタイムのパート)について1年半なのですが、仕事はすごくつまらなくて、やりがいもないし、必要とされている感じもしないし、別に私いらないんだろうな~、いない方がいいんだろうな~、と毎日感じています。フルタイムのパートと言っても、健康保険に加入させてもらっていて(その他の社会保険はなし)、ボーナスも頂いています。仕事では、周りの人との会話は全くありません。朝一の挨拶もありません。仲が悪い、とかではなく、みんなわれ関せず、といった感じです。くら~~い雰囲気で、活気はありません。別に必要ないって感じです。お給料も少ないし(とは言っても、仕事内容の割にはもらいすぎな気さえします)デスクワークは私にはストレスがたまるので、1年前から掛け持ちで空いた時間(早朝・土日)にアルバイトをしています。バイト先は、人間関係も良好で、すごく「楽しい」時間を過ごしています。幼少の頃からずっと続けている趣味があり、そちらもすごく楽しいです。ですが、バイトと趣味の時間以外、つまり、早朝と週末以外、ずっと気分がさえません。平日の夜もです。親と一緒に住んでいますが、家でもグチグチネチネチ言われ、居ずらいです。家族と下らない喧嘩を繰り返し、私が「キレた」状態になり、父親とは何日も話をしていません。居場所がないような気がしてしまいます。↑まとめてみると、バイト先や趣味の時間もあるし、そんなことないんだと思います。さっき、うつ病のセルフチェックをやってみたら、うつ病の可能性があります、と診断されました。ただ単に、仕事が嫌だから、逃げているだけのような気がしてなりません。でも、こんなに長い間、ずっと気分が晴れない事なんてなかったので、病院に行ってなんとかなるなら、行こうかと思いますが、やっぱり怖いです。「そういう時期ってあるよね」とか、「甘えた事言ってんじゃねー!」とか、誰かに何か言って欲しいけど、誰にも相談できません。ここでグチるだけです。こんな自分嫌です。消えてなくなってしまいたいです。 |
A | 病院に行けば多少は相談に乗ってくれたり、アドバイスをくれたり、状況によっては薬も出る場合もあるかと思います。自分の憶測ですがその職場である程度満足している人は、余り、周りに干渉されたくない人が多いのか、もしくは、孤独な状態が好きな人が多いかもしれません。もともと社交的なあなたがその職場との相性が合わないような気がします。あなた自身がその職場の雰囲気に合わせていくか、最悪、転職を考えるかしかないかと思います。ただ、バイトや趣味の時間だけではどうしてもストレスが和らがず、精神的な辛さがかなり酷く誰にも相談できる人がおらず、酷くなるばかりと感じるのならば、受診を考えても良いかもしれません。病院は風邪をひいたら病院に行くのと一緒で、特別な物ではないですし、構える必要もないですよ。あなたが必要と思えばちょっと相談するつもりくらいで、行ってみてはどうでしょうか。もしくは今のあなたの生活の主軸はパートかも知れませんが、あくまでパートは副業と考えバイトの方をメインと考えた方が良いかもしれません。パートはあくまで生きるためのもので、あなたのメインはバイトと趣味と割り切った方が良いかもしれません。何か楽しめるものがあるだけでも良いんじゃないでしょうか。少し考え方を変えるだけでもかなり変わってきますよ。<補足>今のご時世では誰でも転職は勧めないかと思います。ですが、自分は決して甘えとは考えていません。あなたが甘えているのならばこのご時世に転職は考えないでしょう。恵まれた職場なんてその人の受け取り方次第だと思います。ただ、楽な仕事でお金だけもらえれば良いと言う人もいれば、自分との相性などで決める人もいます。どこで決断するかはその人次第です。わがままな理由で転職するのならば、どこに行っても勤まらないかと思います。あなた自身が次の仕事先をしっかりと選び、目標を持って臨めばしっかりと務まるかと思います。ただ、転職を何度も続けていると確実に不利になります。転職をするのであればそれなりの覚悟を持って、転職先も自分に合いそうな所を選べば大丈夫です。最後に判断するのはあなたです。転職しようとしまいと、次の事を考えて進みましょう。 |
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