スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
健康と美容の情報配信
昼でも夜でも、「朝食」は通用する 日経ビジネス オンライン 厚生労働省が実施した2008年の「国民健康・栄養調査」によれば、「朝食欠食率」は全体で約13%です。私自身はしばしば食べないことがあるので、この数字に対しては「意外にみんな朝食をきちんと食べているんだな」というのが正直な感想です。 ... |
Q | 朝ごはんについてです。今自分は毎朝米(茶碗一杯)納豆2パックたまに卵焼き(これ食べるときは納豆は1パック)りんご1個ミルクコーヒーorコーンスープを食べてます。りんごは果物は朝に食べるのがいいって聞くので夜に食べる分を朝にまわしてるって感じです。今は部活やってるんでこれくらい食べた方がいいかなと思うんですがもうすぐ引退なので引退したあとはちょっと食べ過ぎかなと思ってます。何を減らしたらいいでしょうか?またもっと健康的な朝食にするために食べた方がいいものはありますか?よろしくお願いします。 |
A | 引退した後も運動するならかまわないと思いますが…。納豆2パックはおおすぎかも、ですね。ヨーグルトとか乳製品をとればいいと思いますw後たまごは朝取ったほうがいいってききますよねw |
新婚・石田純一&東尾理子の朝ご飯が公開される アメーバニュース 東尾はブログで一度だけ石田との夕食の様子を紹介しているが、朝食は初めて。 ネットでは「もっと豪華なものを食べてると思っていたけれど、石田さんの健康を気づかう理子さんの気持ちが表れているようで好感が持てる」「石田さんの顔が幸せそのもので、自分も幸せな気分 ... |